Telegram ichida ishlaydigan fitnes yordamchi
Mashgʻulot va parhezni bir joyda boshqaring
Tayyor dasturlar, har bir mashq uchun video koʻrsatmalar, parhez rejalar va natijalaringiz — barchasi Telegram ichida.
- Ilova yuklamasdan
- Oʻzbek va rus tilida
- Oson foydalanish
Imkoniyatlar
Video koʻrsatmalar
Har bir mashq uchun qisqa va tushunarli video
Tayyor dasturlar
Zal, uy va ayollar uchun trener tuzgan rejalar
Parhez rejalar
Maqsadingizga mos ovqatlanish dasturlari
Natijalar
Mashgʻulotlar tarixi, statistika va rivojlanish
Qanday boshlanadi?
Atigi 3 qadamda mashgʻulotlaringizni boshlang
Botni oching
Tugmani bosing: bot Telegramda ochiladi.
Dastur tanlang
Ilovada zal yoki uy uchun, darajangizga mos dasturni tanlang.
Mashgʻulotni boshlang
Mashgʻulot kunlarini belgilang va birinchi mashgʻulotni bajaring.
Sogʻlom va baquvvat hayot uchun birinchi qadamni bugun qoʻying
Hoziroq Telegramda oching va maqsadingiz sari harakatni boshlang.
Telegramda ochish